• Encore un régime qui foire . Pffff

    J'ai toujours l'objectif de perdre du poids, mais effectivement, j'ai peut êtr visé trop haut . Donc déjà si j'arrive à 45, ce sera bien .

    Donc j'ai tout foiré . Mais quand je dis tout, c'est tout . Tout avait si bien commencé pourtant .

    L'autre soir, je me suis mangé des frites avec du ketchup et hier soir, 2 Big Macs .

    Bref, je me suis pas encore pesée mais ca doit être terrible . Tous les efforts ont été anéantis . Je dois être au dessus des 50 kg maintenant .

    Mais je reste positive . Je repars pour une semaine de combat puisque c'est bien de cela qu'il s'agit . Ok, j'ai craqué mais bon, ça peut arriver à tout le monde . Je vais me reprendre cette semaine . Encore et tjrs . Et jusqu'à ce que j'atteigne l'objectif .


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  • Le régime du docteur Pierre Dukan fonctionne !

    Je me suis pesée tout à l'heure et je suis à 48 kg, soit 1,6 kg de perdu depuis lundi dernier . C'est vraiment le top et c'est très encourageant .

    Je continue encore pendant 2 jours le régime PP (protéines pures) et ensuite je ferais PL (protéines + légumes) en alternance : 5 jours PP et 5 jours PL, jusqu'à ce que j'atteigne le poids que je veux, c'est à dire 40 voire 42 kilos . Ensuite, je ferais la 3è phase . On y est pas encore .

    Sinon, je ne ressent aucune sensation de faim avec ce régime et j'ai pas envie de manger des sucreries ou du pain .C'est très satisfaisant . La seule chose qui me manque dans ce régime, c'est de ne pas manger de fruits ! J'adore les pommes, les kiwis, le raisin ...J'en aurais de nouveau droit dans la 3è phase . En attendant, faut attendre .

    J'ai repris le sport aujourd'hui,cela accélèrera peut-être le processus .

    Bon, à demain ! Hier, j'ai pas eu le temps de laisser un message, zut!


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  • Bon ! TOUT ROULE ! J'ai une de ces pêches !!!!

    Today, j'ai donc mangé 4 fromages blancs + aspartame, 2 oeufs et 1 escalope de dinde .

    Donc tout baigne . Mon régime se déroule bien .J'suis vraiment très satisfaite .

    A demain!!


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  • Tout va génialement bien today . J'ai mangé des coquilles st jacques à midi avec 2 yaourts taillefine 0% avec de l'aspartame . Et ce soir, j'ai avalé une escalope de dinde avec 2 fromages blancs .
    Tout va bien ! Et j'ai l'impression de perdre du poids . A mon avis, je dois être maintenant sous la barre des 49 kilos . Cool !

    Bon, j'ai tjrs les 3/4 de ma bouteille d'eau de Contrex à boire ce soir mais je gère .

    Bon, à demain !


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  • En réponse aux commentaires de Heaven et Nicolas : Oui, evidemment, il est certain que ça va être dur de stabiliser le poids que j'aurai perdu . Je crois qu'il est plus difficile de stabiliser son poids que d'en perdre . Quand je réintroduirais les aliments "normaux" lol, comme le pain, glucides, friandises et tout, faudra que je fasse très attention . Je compte faire du sport pour ne pas reprendre le poids perdu mais bon...Enfin, on verra...Sinon, avec le régime Dukan, normalement on perd 1 kilo par semaine pendant la phase de croisière . Donc peut-être en 2 mois, j'aurais bouclé le régime .

    Bon, sinon, j'ai eu un mal de tête ENORME ce matin . Je me suis renseignée, cela n'a rien à voir avec le régime . J'ai quand même passé toute l'aprem au lit à cause de ça . J'ai mangé une truite à midi (miammm!!) et des fromages blancs avec de l'aspartame . Je tiens le coup . Je n'ai pas résisté à l'envie de me peser et en une seule journée, j'ai perdu 300 grammes . C'est vraiment épatant ! Prochaine pesée : lundi .

    J'ai bu 1,5 litre de Contrex et aujourd'hui, pour l'instant, j'ai bu un peu plus de la moitié . Je suis les instructions du bouquin à la lettre .

    A demain!!


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