• 1er jour de régime

    Bonjour à tous !

    Nouveau blog pour nouveau régime . Je mesure 1m53 pour 50,3 kg exactement . J'ai 20 ans .

    Je me suis pesée ce matin . J'ai une culotte de cheval que j'aimerai perdre en faisant du sport .
    Bref, j'ai 10 kg à perdre .

    DONC OBJECTIF - 10 kg avant le mois de JUIN . Je dois être mince pour l'été .

    Donc le programme : Substitut de repas le midi + 1 pomme, repas complet le soir + 1 bouteille de contrex par jour + minimum 45 min de vélo d'appartement par jour .

    J'ai déjà essayé pas mal de régime, j'en ai fait au moins 2 par an depuis l'âge de 13 ans (je sais, je sais, c'est terrible) . J'ose espérer que celui là sera le bon . Je vis avec cette espoir là .

    Je ne suis pas grosse à proprement parler mais ces quelques kilos en trop me gâchent complètement la vie . Jamais eu de copain, des études qui m'agacent, je reste chez moi à me renfermer sur moi même et à faire de l'internet la plupart du temps .
    L'an passé, j'avais perdu du poids et comme par hasard, j'avais retrouvé mon envie de vivre, je sortais et m'amusait beaucoup . J'ai repris ce poids et voilà où j'en suis maintenant .

    J'ai rencontré un gars sur internet et je le rencontre en juin prochain dès qu'il aura fini ses cours .. Je ne lui ait tjrs pas filé ma photo (trop la honte, j'suis un peu bouffie) . Donc j'espère être présentable pour juin !

    J'suis très motivée et j'espère qu'à travers ce blog, je trouverais le courage nécessaire pour perdre ces quelques kilos superflus . Quand je dis que j'ai 10 kilos à perdre, en fait c'est peut être 5 . Quand je me sentirais bien dans ma peau, j'arrêterais .

    Voilà pour cette première journée .Je viendrais tous les jours noter mes impressions .


    Poids ce matin : 50,3 kilos !----------------Objectif lundi prochain - 2 kilos


  • Commentaires

    1
    heaven
    Lundi 7 Février 2005 à 08:29
    wow
    tes objectifs ne sont ils pas un peu ambitieux ? -10 kilos en juin, a part a coup de coke, ca me semble difficile... (je sais, je suis rabat-joie)
    2
    Maîtresse
    Lundi 7 Février 2005 à 08:39
    ton programme
    de menus est un peu tristouille, mais tu sembles motivée. J'ai perdu 15 kg, au début avec un régime... les 10 derniers en quelques semaines... anorexie. Trouve une personne de confiance qui te verra objectivement et te servira de garde fou. On perd du poids, mais le regard que l'on porte sur son propre corps met bcp plus de temps à évoluer. Je te souhaite de réussir
    3
    404
    Lundi 7 Février 2005 à 15:08
    conseils
    un kilo par mois semble etre possible, au dela aie ! 45mn de velo n'est pas utile :30 mn si tu le fais bien et ne pas manger pendant l'heure qui suit. garde toi une journée dans la semaine ou tu souffles un peu et ou tu manges ce que tu veux comme ca tu pourras tenir... moralement et socialement.
    4
    Lundi 7 Février 2005 à 15:24
    Bon courage
    Et pour t'aider à composer des menus qui fonctionneront vraiment, avoir un soutien moral et des objectifs réalistes, peut-être devrais-tu essayer les conseils d'un nutritionniste...
    5
    sqalli malika
    Jeudi 5 Janvier 2006 à 18:02
    je veut perdre des kilos
    bonsoir je mapelle malika sqalli j 22ans j 96kg et j 173cm et vraiment je voulais bien de m aider
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