Bon ! TOUT ROULE ! J'ai une de ces pêches !!!!

Today, j'ai donc mangé 4 fromages blancs + aspartame, 2 oeufs et 1 escalope de dinde .

Donc tout baigne . Mon régime se déroule bien .J'suis vraiment très satisfaite .

A demain!!

Tout va génialement bien today . J'ai mangé des coquilles st jacques à midi avec 2 yaourts taillefine 0% avec de l'aspartame . Et ce soir, j'ai avalé une escalope de dinde avec 2 fromages blancs .
Tout va bien ! Et j'ai l'impression de perdre du poids . A mon avis, je dois être maintenant sous la barre des 49 kilos . Cool !

Bon, j'ai tjrs les 3/4 de ma bouteille d'eau de Contrex à boire ce soir mais je gère .

Bon, à demain !

En réponse aux commentaires de Heaven et Nicolas : Oui, evidemment, il est certain que ça va être dur de stabiliser le poids que j'aurai perdu . Je crois qu'il est plus difficile de stabiliser son poids que d'en perdre . Quand je réintroduirais les aliments "normaux" lol, comme le pain, glucides, friandises et tout, faudra que je fasse très attention . Je compte faire du sport pour ne pas reprendre le poids perdu mais bon...Enfin, on verra...Sinon, avec le régime Dukan, normalement on perd 1 kilo par semaine pendant la phase de croisière . Donc peut-être en 2 mois, j'aurais bouclé le régime .

Bon, sinon, j'ai eu un mal de tête ENORME ce matin . Je me suis renseignée, cela n'a rien à voir avec le régime . J'ai quand même passé toute l'aprem au lit à cause de ça . J'ai mangé une truite à midi (miammm!!) et des fromages blancs avec de l'aspartame . Je tiens le coup . Je n'ai pas résisté à l'envie de me peser et en une seule journée, j'ai perdu 300 grammes . C'est vraiment épatant ! Prochaine pesée : lundi .

J'ai bu 1,5 litre de Contrex et aujourd'hui, pour l'instant, j'ai bu un peu plus de la moitié . Je suis les instructions du bouquin à la lettre .

A demain!!

Bon, je commence le régime du docteur Pierre Dukan dès aujourd'hui .
Ce midi, j'ai donc mangé des moules, une escalope de dinde et du fromage blanc .

Miam ! C'est super bon ! Ce soir, ce sera 2 oeufs à la coque et du fromage blanc .
Franchement, ça a l'air top ce régime . Donc, pendant 5 jours, je ne mange que des protéines . C'est la phase 1 .
Ensuite, pour la 2-ème phase, pendant 2 jours/semaine ce sera uniquement des protéines et les 5 jours d'après, j'aurais le droit de réintroduire des légumes dans le régime . Cela sera plus varié !

J'ai acheté le livre du Dr Pierre Dukan, cela a l'air vraiment de marcher et d'après les témoignages que j'ai pu lire sur Doctissimo.fr ou aufeminin.com, c'est assez efficace, même pour ceux ou celles qui ont peu de poids à perdre .

Donc évidemment, exit le pain mais bon, je me rattraperais autrement .
A demain pour la suite !

5 euros environ chez Amazon.fr !