4ème jour de régime, TOUT VA BIEN .

J'espère que lundi, je verrais les résultats sur la balance . J'espère au moins que j'aurais perdu 2 kilos . Jusqu'à présent, le plus dur c'est de ne plus grignoter .
Là, à l'instant présent, j'ai eu envie d'aller manger un yaourt bio aux pruneaux . C'est très tentant mais au lieu d'aller le manger, j'suis venue écrire mon blog . Si je commence à craquer sur 1 yaourt, après cela va être sur les pommes, puis les pâtes ... Il faut être strict avec soi-même . Dans une heure, je mange donc cela ne vaut vraiment pas le coup d'aller manger un yaourt à 150 Kcalories, hein ?

Sinon, question sport, aujourd'hui, j'ai fait plus d'une heure de vélo . C'est vraiment cool . Et sans aucun problème .

Vivement lundi et la balance ! Je ne me pèse qu'une fois par semaine . Il paraît que c'est mieux pour le psychologique .

A demain !