• - 700 grammes de perdu

    Verdict de la balance ce matin : - 700 grammes de perdu depuis lundi dernier . Pffff... Je m'attendais à beaucoup mieux, surtout pour une première semaine !


    Donc là, je suis à 49, 6 kilos, la semaine dernière j'étais à 50, 3 kilos .
    Je comprends pas, j'ai suivi pratiquement à la lettre tout ce que j'avais décidé de faire .

    C'est reparti pour une semaine . Pour l'instant je ne craque pas donc c'est bon signe . Je suis extrêmement motivée . Il me reste encore du poids à perdre .

    Donc déjà, j'enlève le pain de mon alimentation . J'en ai mangé cette semaine et je n'ai pas beaucoup maigri .
    Donc, à la place du pain le matin, je prendrais un yaourt . Le midi, je prendrais un repas équilibré et le soir mon substitut de repas . Sans oublier le sport et là, je vais augmenter la dose : de 30 minutes, je passerai à 1h/jour .
    Sans oublier la bouteille d'eau .

    C'est un peu draconien mais y'à que ça qui marche sur moi . Je n'ai pas l'intention d'arrêter sous prétexte que je n'ai perdu que 700 g . Et puis, c'est déjà pas si mal .

    Sinon, aujourd'hui, c'est la St-Valentin . Bonne St-Valentin à tous ! Moi, je fête rien du tout .

    Lundi 7 février 2005 ----------50,3 kg

    Lundi 14 février 2005 ---------49,6 kg


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