Yessssssssss Today, j'ai la pêche !! J'ai fait 50 min de vélo d'appartement et je compte encore en faire 40 min dans la soirée .

J'ai mangé 120 g de pain ce matin, puis du poulet avec du riz ce midi et ce soir, je prendrais un substitut de repas .
Ca fait une semaine que je mange à peu près la même chose mais je n'ai pas l'impression de maigrir du tout .
Je crois que je n'ai même pas perdu 1 seul kilo, peut être juste 600 grammes . C'est peu pour une première semaine de régime . Enfin, je serais fixé demain matin à la première heure . J'ai trop hâte !

Si je n'ai pas perdu bcp demain, il faudra que je sois plus strict au niveau de mon régime . Comme par exemple, faire plus de sport . Au lieu de faire 1/2 heure, en faire une heure . ET BOIRE DE L'EAU !!! Là, je ne bois pratiquement pas . J'ai vraiment du mal à ce niveau là .

Donc à partir de demain : plus de sport et me forcer à boire une bouteille d'eau par jour . Faut souffrir pour être belle comme on dit !