• Début du régime Dukan !

    Bon, je commence le régime du docteur Pierre Dukan dès aujourd'hui .
    Ce midi, j'ai donc mangé des moules, une escalope de dinde et du fromage blanc .

    Miam ! C'est super bon ! Ce soir, ce sera 2 oeufs à la coque et du fromage blanc .
    Franchement, ça a l'air top ce régime . Donc, pendant 5 jours, je ne mange que des protéines . C'est la phase 1 .
    Ensuite, pour la 2-ème phase, pendant 2 jours/semaine ce sera uniquement des protéines et les 5 jours d'après, j'aurais le droit de réintroduire des légumes dans le régime . Cela sera plus varié !

    J'ai acheté le livre du Dr Pierre Dukan, cela a l'air vraiment de marcher et d'après les témoignages que j'ai pu lire sur Doctissimo.fr ou aufeminin.com, c'est assez efficace, même pour ceux ou celles qui ont peu de poids à perdre .

    Donc évidemment, exit le pain mais bon, je me rattraperais autrement .
    A demain pour la suite !


  • Commentaires

    1
    Nicolas
    Mercredi 16 Février 2005 à 13:44
    Grand dieu !
    Et c'est sensé durer combien de temps pour dix kilos ?
    2
    heaven
    Jeudi 17 Février 2005 à 10:33
    bon courage
    je te soutiens mais reste sceptique... enfin oui, il est possible que tu perdes ces kilos, mais n'as tu pas peur de les reprendre des que tu reintroduiras le pain et le chocolat dans ta vie ?
    3
    Mercredi 8 Mars 2006 à 15:46
    SALUT
    salut, moi aussi j\'ai commencé le regime dukan, ça fait maintenant 15 jours et 3.2kg en moins sur la balance. C\'ets vrai que ça motive d efaire un blog, moi aussi j\'en ai fait un. BON COURAGE
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